إندروفين
بقلم
سعيد النوبان
يقدم نصوص تحفيزية موزعة على 20 يومًا مع ثلاث “جرعات” يومية من الأفكار الإيجابية التي تهدف إلى: - تحفيز النفس على مواجهة المواقف السلبية بدل الهروب منها - تعزيز الإيجابية والثقة بالنفس والتركيز على الأهداف الواقعية - نشر الطاقة الإيجابية والرفاهة الذهنية في الحياة اليومية
نبذه عن كتاب إندروفين
الفئات المستهدفة في كتابإندروفين
- الباحثين عن تحفيز يومي وإيجابية في أسلوب الحياة - المهتمين بتطوير الذات وتحسين التفكير النفسي - من يعانون من التردد أو التشاؤم ويرغبون في تغيير منظورهم - كل من يريد جرعات قصيرة من التحفيز النفسي يوميًا
نبذة عن مؤلف كتاب إندروفين
هو مؤلف عربي في مجال التنمية الذاتية والتحفيز. كتب عدة مؤلفات تهدف إلى تنمية العقل والطاقة الإيجابية لدى القارئ، وعادةً ما يستخدم في كتبه أسلوبًا بسيطًا وجذابًا يناسب القرّاء المهتمين بتحسين حالتهم الذهنية والسلوكية
سعيد النوبان
كتب في مواضيع متعلقة بكتاب إندروفين
إريك ديكرز - كايل لاسي
يشرح الكتاب أن الإنسان اليوم لم يعد يقدّم فقط مهارة أو وظيفة… بل أصبح هو نفسه علامة تجارية شخصية تعبّر عن: قيمه,أسلوبه,خبراته,طريقة تواصله وتأثيره و يوضّح أن النجاح المهني والشخصي أصبح مرتبطًا بقدرتك على: - إبراز نقاط قوتك - بناء سمعة قوية - تقديم نفسك بطريقة احترافية - خلق حضور مؤثر يميّزك عن الآخرين
سيث جودين
يقدّم مفهومًا محوريًا يُسمّى “المنحدر” (The Dip)، وهو فترة صعبة وطويلة من الجهد والعمل دون نتائج فورية تقع بين بداية الحماس والبراعة الحقيقية في أي مهارة أو مشروع. في هذه المرحلة يتراجع غالبية الناس ويستسلمون، بينما من يواصلون – بحكمة وصبر – يتفوّقون ويصلون إلى نتائج مميزة
جون سي. ماكسويل
يعرض جون سي. ماكسويل 15 قاعدة أساسية (قانوناً) للنمو الحقيقي، مبنيّة على خبرة طويلة في القيادة والتطوير الذاتي. هذه القوانين ليست مجرد أفكار نظرية، بل نُظم تطبيقية يمكن أن تغيّر طريقة تفكيرك وسلوكك للوصول إلى أقصى قدراتك
جيمس كلير (James Clear)
يقدّم نهجًا عمليًا قائمًا على العلم لفهم كيف تؤثر العادات الصغيرة جدًا (ذرية) في حياتنا بشكل كبير عندما تتكرر باستمرار على مدى الوقت. يشرح أن التحسينات الصغيرة التي تبلغ 1% كل يوم يمكن أن تؤدي إلى تغييرات كبيرة في المستقبل، وأن التركيز على النظام والسلوكيات اليومية أهم من مجرد وضع أهداف بعيدة المدى
ديدري كومبس (Deidre Combs)
يقدّم منهجًا عمليًا لفهم الصراعات الشخصية والاجتماعية وتحويلها إلى فرص للنمو الشخصي والعلاقة الصحية. تبدأ الفكرة من توسيع معنى كلمة “العدو” ليشمل كل ما يسبب صراعًا أو تحديًا في حياتنا — سواء كان ذلك شخصًا يثير غضبك (جار مزعج، زميل صعب…) أو مواقف داخلية مثل الخوف أو السلبية
